Tudod, melyik testrészedre miért hízol, és hogyan fogyhatsz le? Íme a válasz!
1. Étkezés okozta elhízás Az ilyen típusú elhízás a legelterjedtebb a világon, és a túlzott mértékű zsíros ételek és a cukor fogyasztása okozza. Hogy megszabadulhass a zsírpárnáktól fogd vissza ezen élelmiszerek fogyasztását és mozogj legalább 30 percig minden nap. 2. Stressz okozta elhízás Az ilyen típusú elhízást a szorongás, a stressz és a depresszió okozza. A szorongó ember általában édességgel kényezteti a lelkét, és hizlalja magát. A legfontosabb, hogy a lelkedet kezeld, ha újra sínen érzed az életed, az édesség vágyad is alábbhagy. 3. Szénhidrát okozta elhízás A lovaglóháj leginkább a rendszertelen táplálkozástól alakul ki. Ha valaki össze-vissza eszik, a test ezt úgy értelmezi, hogy nem mindig jut tápanyaghoz, és elkezd raktározni. Ezek a külső combos hájacskák a női test zsírraktárai. Ilyenkor a bevitt szénhidrátot és zsírt raktározza el a szervezet. Fontos, hogy elkerüld a sok ülést, a cigaretta és az alkohol fogyasztását, valamint csökkentsd a szénhidrátot tartalmazó ételeket. 4. Lassú anyagcsere okozta elhízás Az emésztési problémával küzdő emberek a felhalmozódott zsírtól gyakran úgy érzik úgy, hogy olyanok, akár egy léggömb. Leginkább azoknál fordul elő, akik alkoholt fogyasztanak, vagy nehezebben lélegeznek. A mozgásszegény életmód sem kedvez a renyhe bélműködésnek – mindenképpen érdemes növelni a fizikai aktivitást, valamint zöldségben és gyümölcsben gazdag étrendet összeállítani. 5. Genetikai elhízás Az a fajta zsírraktározás többnyire genetikailag örökölt hajlam, valamint terhesség alatt alakul ki, az érzékenyebbeknél jelentősen megerősödnek az alsó végtagok is. A megoldás mindenképpen a rendszeres mozgás – lépcsőzés, futás. 6. Mozgáshiány okozta elhízás Az ilyen típusú elhízás minden olyan embert fenyeget, akik legalább 8 órát egyhelyben ülnek munkájuk során. Jól összeállított edzés és mozgás gyakorlatok szükségesek ahhoz (legalább hetente háromszor, hogy le lehessen dolgozni ezt a többletet). forrás: sztarcafe.com
Tragédia: halálra ette magát a 400 kilós férfi – durva fotók
Elhunyt a világ egyik legkövérebb emberének tartott Ricky Naputi. A férfi évek óta mozdulni sem tudott súlyától, felesége táplálta. Az asszony vélhetően a halálba etette férjét. 39 évet élt Ricky Naputi, a világ egyik legkövérebb embere. A Guam szigetről származó férfit döbbenetes testmérete tette híressé, utolsó napjaiban 406 kilót nyomott – írja a The Sun. A férfi az elmúlt öt esztendőben nem tudta elhagyni az ágyát sem, mert már képtelen volt mozogni súlyfeleslegétől. Ebben az időben felesége gondoskodott róla, aki a fekhelyen mosdatta és etette. Három évvel ezelőtt egy amerikai TV csatorna felajánlotta neki, hogy kifizetik életmenő műtétjét, ha dokumentálhatják napjait. Naputinak fogynia kellett volna ahhoz, hogy Amerikába utazhasson az operációra, azonban az elmúlt évek során sem sikerült elérnie a kellő súlyt. Végül még mielőtt megmenthették volna az orvosok az életét, Naputi belehalt az evésbe. A férfi és felesége 10 évvel ezelőtt kötötték össze az életüket, azonban házasságuk csak szenvedés volt a nő számára. Naputi kövérsége miatt soha nem került sor szexuális kapcsolatra, az asszony elmondása szerint élete férje mellett olyan volt mintha egy óriásira nőtt csecsemőt gondozott volna. Végül egy nap a nő arra lett figyelmes, hogy férje nem lélegzik. Azonnal értesítette a mentőket, akik perceken keresztül próbálták visszahozni az életbe, de kudarcot vallottak. A halál oka kóros elhízás volt. Forrás: borsonline.hu
Felhizlalta, majd megalázta barátnőjét a férfi!
A 22 éves nő két éven keresztül zabált, hogy kielégítse barátja vágyait, aki a kövér nőkért rajong. Ám próbálkozásai ellenére nem tudott 88 kilósnál nagyobb lenni, így a férfi elhagyta egy másfél mázsás asszonyért. A 22 éves Louise Dickonson egy bárban ismerkedett meg a 32 éves, kertészként dolgozó Kasperrel. Rögtön beleszeretett, talán ezért nem figyelt fel időben a figyelmeztető jelekre, amelyek azt mutatták, hogy a férfi izlése kissé szélsőséges. – Első randinkon egy indiai étterembe vitt, és egész este azt hajtogatta, hogy túl sovány vagyok – meséli a The Sun cikkében a lány. A 167 centis Louise ekkor 69 kilós volt, tehát nem számított túl soványnak, ezért úgy érezte, végre megtalálta azt az embert, aki szereti a telt alakját, és aki mellett végre felszabadult lehet. Kasper abban lelte örömét, ha nézhette Louise-t evés közben, ő pedig lelkesen tömte magát, hogy örömet okozzon szerelmének. Ám egy idő után a férfi egyre durvábban próbálta hízásra biztatni a lányt. Folyamatosan dupla adagokat rendelt neki különböző gyorséttermekből, és nem is titkolta, hogy mindezt azért teszi, mert elégedetlen Louise alakjával. Közölte vele, hogy szerinte az ideális súly számára 130 kiló lenne, vagy több. Lousie ledöbbent ezen, ám mégis vele maradt, sőt össze is költöztek. Ekkor azonban a lány teste véget vetett a harmóniának. Súlya ugyanis megállt 88 kilónál, és egyszerűen nem hízott tovább, hiába evett. Kaspert ez teljesen kiborította, és egyre többször próbálta erőszakkal megetetni barátnőjét. Egy alkalommal hat doboz jégkrémet vitt neki, és ráparancsolt, hogy egye meg. – Azóta rá sem tudok nézni a fagyira – panaszolta Louise. A pár szexuális élete is megromlott, mivel a férfi nem kívánta a „túl sovány” nőt, végül pedig meg is fenyegette, hogy ha nem hízik tovább, akkor elhagyja. Egy nap, amikor a lány hazaért, Kaspert az ágyban találta egy másik nővel, aki kétszer akkora volt, mint ő. A férfi közölte vele, hogy mostantól ezzel e nővel szeretne élni, és gyakorlatilag kidobta Louise-t a közös otthonukból. A megalázott lány még mindig nem heverte ki a megrázkódtatást, ám legalább egy kis súlyfeleslegtől megszabadult a szerelmi bánata miatt. Forrás: Borsonline.hu